治疗或消除导致心脏疾病的危险因素。可采取以下步骤：

1、运动和健康饮食。通过规律运动、健康的低脂饮食包括大量水果、蔬菜和全谷物，培养有益于心脏健康的生活方式。
2、保持健康体重。超重会增加出现心脏疾病的风险。
3、将血压和血脂控制在正常范围内。通过改变生活方式并按医嘱服药，治疗高血压或高脂血症。
4、戒烟。如果你吸烟并且无法自己戒烟，与医生聊聊帮助你戒烟的策略和计划。
5、若你饮酒，请适量。若你无法控制饮酒量，与医生商讨一个戒酒以及控制其他酗酒相关行为的计划。
6、不要使用消遣性药物。如你在戒用消遣性药品方面需要帮助，可与医生讨论一个合适的方案。
7、压力管理。避免不必要的压力并学习健康应对压力的技巧。
8、定期随诊。定期进行身体检查并向医生报告任何出现的症状或体征。

监测并治疗现有的心脏疾病：

若你已患有心脏疾病，以下方法可以减少其发展成为心动过缓或其他心律失常的风险：

1、遵照治疗计划确认你理解自己的治疗计划，并按照医嘱服用所有药物。
2、及时报告症状的改变。若症状出现改变或加重或出现新症状，要及时告知医生。